Então, o que acha de começar a pesar os alimentos?

Então, o que acha de começar a pesar os alimentos?

31/03/2019 às 09:56:32

Pesar os alimentos ajuda a seguir mais fielmente a quantidade que foi prescrita no seu planejamento alimentar!📋 Como eu sempre digo nas consultas: Não precisa ficar refém da balança, não mesmo! ⚖🚫Às vezes pesar nos 15 primeiros dias da dieta já ajuda a pegar o feeling de quantas colheres de sopa são equivalentes a 80g de arroz, por exemplo. Até porque a colher de sopa da sua casa pode ser maior ou menor do que a da minha né?🥄
 

 

 

 

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